Schlagwort: 1 Prävention & Gesundheit

Fantasiegeschichte

Wenn man einen langen Tag hat ist eine Pause zur Erholung immer eine tolle Sache! Und aufwändig ist es nicht. Ihr braucht höchstens einen ruhigen Raum mit Möglichkeiten zum liegen und je nach Art der Entspannung Massagebälle. Eines darf allerdings nicht fehlen. Die Fantasiegeschichte. Entweder selbst geschrieben oder aus dem Internet besorgt, beides ist möglich. Wir haben die Geschichten in Form des Deutschunterrichtes vorgeschrieben und letztendlich für die Pausenerholung verwendet.
Jeweils ein Schüler oder eine Schülerin haben eine Geschichte vorgelesen. In Zweiergruppen haben sich die Schüler und Schülerinnen immer abwechselnd mit Bällen massiert, während sie der Geschichte und der ruhigen Musik im Hintergrund gelauscht haben. Für längere Tage eine absolute Genugtuung!

Entspannung pur! 🙂
Unter Freunden ist es immer am schönsten zum Entspannen!
Da werde ich ja glatt neidisch! 😀

Cloudstone Kids – Mit dem Igelball auf Reisen

Organisatorischer Rahmen:
Hortangebot

dargestellte Kompetenzen:

  • eigenen Körper wahrnehmen können
  • Körperkontakt herstellen und teilen
  • positive Erlebnisse und Wohlbefinden
  • ausgewählte Entspannungstechniken erkunden
  • und anwenden können

Beschreibung:
Da wir das Glück haben einen Snoezel­raum zu besitzen, haben wir die Mög­lich­keit regelmäßige Ent­span­nungs­übungen und Körper­wahr­neh­mungen durch­zu­führen. Für das Lern­feld Prävention und Gesund­heit führten wir eine Ent­span­nungs- und Massage­ge­schichte mit den Kindern durch. Die Kinder massierten sich gegen­seitig zu der Geschichte: „Der kleine Igel fährt Inliner“. Da diese Geschichte aus zwei Teilen bestand, konnten auch die Masseure die Erfahrung machen massiert zu werden.  Wir nutzten aus­schließlich die Igelbälle und die Massage­geschichte für dieses Angebot.

Superkids – Gemüse­kreation

Organisatorischer Rahmen:
Hortangebot

dargestellte Kompetenzen:
Wir bereiten täglich unser Vesper im Hort selbst zu. Um gesund zu bleiben gibt es einmal wöchentlich gesundes Gemüse. Toll angerichtet schmeckt es natürlich noch viel besser. Die Kinder lernen dabei mit spitzen Messern und anderen Hilfsmitteln umzugehen und fördern ihre Kreativität. Nicht zu vergessen und ganz wichtig ist die Teamarbeit. Gemeinsam geht alles besser und schneller.

Beschreibung:
Eine kleine Geschichte zu unserem Foto geschrieben von Aimèe:
Eines Tages wollte Mr. Pepper einen Ausflug in den Stadtpark machen. Er ging den steinernen Weg entlang, der zum Park führte. Im Park angekommen sah er die Raupe Nimmersatt, die nimmersatt auch noch die letzten 2 gefundenen Blätter Salat aß. Er ging ruhig weiter, bis er einen älteren Herrn auf einer Bank sitzen sah.Dieser war wahrscheinlich gerade sehr geschafft, als Mr. Pepper den bis zum Rand gefüllten Kräuterkorb, der neben den älteren Herr auf der Bank stand, gesehen hatte. Es roch sehr stark nach Rosmarin und Schnittlauch, was der Herr in seinem Korb beisammen gesammelt hat. Dann ließ Mr. Pepper ihm seine Ruhe und ging weiter. In seinem rechten Augenwinkel sah er einen alten Brunnen. Darauf saß ein Frosch, der einen Krone trug. Und beschützte königlich seine golden Kugel. Wieder blieb er stehen. Er konnte sich nicht zusammenreißen, er musste sich in das Gras knien und an den wunderschönen Blumen riechen. Als er endlich weitergegangen war, kam er an einen See. Darauf schwamm schon ein riesiges Schiff. Doch viele Kleinere drängelten sich dicht davor. Das sogar noch ein schneeweißer Schwan darauf Platz hatte, verwunderte ihn ein wenig. Es gab noch viel mehr zu sehen. Auf der nahe liegenden Straße fuhren die Autos hin und her. Doch als Mr. Pepper auf seine Armbanduhr schaute, musste es schneller gehen. Schnell ging er zum Helikopterlandeplatz und flog nach Hause. Doch er nahm sich vor bald wieder herzukommen.

Käthes Knirpse – Prä­ven­tion & Gesund­heit

Organisatorischer Rahmen:
Unterrichtsstunde

dargestellte Kompetenzen:
Kompetenz in Bezug auf Bewegungsfreude

  • Bewegungserfahrungen mit verschiedenen Spielgeräten sammeln können
  • Freude am Spiel mit anderen haben können
  • soziale Vereinbarungen und Regeln akzeptieren und anwenden können
Dreibeinlauf

Dreibeinlauf – Beine von 2 Schülern werden zusammengebunden, gemeinsam muss ein Hindernis überwunden werden

Blind balancieren

Balancieren – Balancieren auf einem langen Seil, Schüler laufen barfuß, mit geschlossenen Augen, geführt von einem Partner über das Seil

Die Muldis – Würfeln und Laufen – geht das?

Organisatorischer Rahmen:
Unterrichtsstunde

dargestellte Kompetenzen:

  • Bewegungsfreude haben können
  • soziale Vereinbarungen und Regeln anwenden können.
  • relevante Freizeitmöglichkeiten kennen und nutzen können.
  • Freude an Bewegung, Spiel und Sport mit anderen haben können.

Beschreibung:
In 4 Mannschaften aufgeteilt sitzen sich die Schüler auf 4 Bänken im Kreis gegenüber. Es würfeln je 2 Schüler einer Bank gegeneinander; der mit den wenigsten Augen muss die Differenz in Runden um die Bänke laufen. Die Schüler merken gar nicht, dass sie Ausdauer trainieren.

6 Musketiere – Prävention & Gesundheit

Organisatorischer Rahmen:
Landheimfahrt

dargestellte Kompetenzen:

  • soziale Kompetenz: Vertrauen aufbauen, sich auf seinen Partner verlassen können, gegenseitige Rücksichtnahme
  • räumliche Wahrnehmung mit extremer Sichteinschränkung
  • Geschicklichkeit beim Wurf
  • Wurftechnik
  • Gleichgewicht und Koordinationsvermögen
  • soziale Kompetenz: Teamgeist
Huu – gruselig durch die Nacht, Nachtwanderung
  • Spaß am Wandern fördern
  • Wandern im Rahmen einer Nachtwanderung
Volle Konzentration, der König ist das Ziel – Vikingerschach
  • Bewegung in der Natur
  • Nutzen einer Pause für ein gemeinsames Spiel
  • freudvoller Umgang mit der Sportart Schach
  • Schach mit der gesamten Gruppe
Volle Konzentration, der König ist das Ziel – Vikingerschach

Fuchsteufelswild „Die Drit­te“ – Prä­ven­tion & Gesund­heit

Organisatorischer Rahmen:
GTA

dargestellte Kompetenzen:
Die teilnehmenden Kinder lernen ihren Körper anders wahrzunehmen, ausgewählte Entspannungstechniken auszuprobieren und neu zu entdecken. Sie verspüren Lust an Bewegung. Sie erfahren, dass Yogaübungen im „Bewegungsraum“ Natur, stressabbauend nach einem langen Schultag wirken.

Beschreibung:
Die Kinder haben sich mit ihren Teamleiter und GTA Trainer (Yoga) Figuren ausgesucht und dargestellt. Yogaübungen wurden als Grundlage benutzt und in eigenen kreativen Übungen eingebaut.

OM: Der Klang der dich zum Einklang führt.
OM: Der Klang der dich zum Einklang führt.
OM: Der Klang der dich zum Einklang führt.

Sporty Kids – Prävention & Gesundheit

Organisatorischer Rahmen:
Hortangebot

dargestellte Kompetenzen:

  • Kinder können sich nach einer Anspannungsphase entspannen
  • lernen neue Entspannungstechnik kennen und können diese anwenden
  • nehmen ihren Körper war
  • Regeneration als bedeutsam für die eigene Gesundheit erleben können
Traumreise

Die Kinder holten sich eine Matte, worauf sie sich gemütlich legten. Herr Hoyer las ihnen eine Entspannungsgeschichte / Traumreise vor. Die Kinder hörten zu und konnten sich der Entspannung hingeben.