Für das Erfahrungsfeld „Gestalten, Tanzen & Darstellen“ haben wir uns für Step Aerobic entschieden. Wir haben die Aktivität im Nachmittagshort durchgeführt am 28.04.26. Dafür nutzten wir unsere Turnhalle.
Als Erwärmung haben wir einen Kreis gebildet und verschiedene Erwärmungsübungen durchgeführt. Hier konnten die Kinder Ideen einbringen. Mit der passenden/motivierenden Musik ging es dann ans Werk.
Basic Step: Du steigst mit dem ersten Fuß gerade auf das Brett, holst den zweiten Fuß nach und gehst in derselben Reihenfolge wieder rückwärts hinunter.
V-Step: Du steigst breitbeinig auf die äußeren Ecken des Brettes, sodass deine Füße ein V formen, und gehst unten wieder hüftbreit zusammen.
Tap Up/Tap Down: Du steigst mit einem Fuß auf, tippst mit der Fußspitze des anderen Fußes nur kurz auf das Brett und gehst direkt wieder zurück auf den Boden.
