Pinnwand – FITzt euch durch!

Judokas in Ausbildung – Teil 3

Und ein allerletztes Mal heißt es „Hajime“ (beginnen). Mit viel Freude haben die Kinder auf diesen Tag zugearbeitet. Ihr Fortschritt ist atemberaubend. Als „unwissende“ Kiddies sind sie in die Kampfsportart eingestiegen und haben letztendlich die Grundlagen des Judos perfekt gemeistert. Dank diesem Wettbewerb wird Judo jetzt als wöchentliches Angebot bereitgestellt!
Aber jetzt etwas zu dieser Stunde.
Wie angekündigt stand heute unser großer Teamkampf auf dem Plan. Wir bildeten 2 Teams mit jeweils 6 Schülern und Schülerinnen. Ziel war es das gegnerische Team mit einem 3,2,1 Judo Wettkampf zu Boden zu bringen → bedeutet das der Judoka noch 3 Sekunden auf dem Boden festgehalten werden muss bevor er raus ist.
Zeitlich sind hier keine Grenzen gesetzt. Zu achten ist jedoch auf die Ausdauer der Kinder! Wir haben mit Auf- und Abbau insgesamt 50 Minuten gebraucht.
Umfasst hat dieses Sportspiel wieder mehrere Lernbereiche.
Auch wenn Kampfsport immer etwas gefährlich klingt, es ist eine gute Variante, um den Schülern und Schülerinnen gegenseitigen Respekt beizubringen und die Arbeit im Team zu stärken. Und es erfreut mich zutiefst, die kleinen so im Einklang miteinander zu sehen!

Judoka Teamkampf! Ein Video sagt mehr als 1000 Worte 😉

Fit mit gesunder Ernährung

Die Kinder lernen, welche Nahrungsmittel gesund sind und fit machen. Sie bereiten selbst ein leckeres Frühstück vor.

Die Kinder bereiten einen köstlichen Salat vor und lassen es sich schmecken.

Kinder lernen Obst schmackhaft zuzubereiten.

Sporttag

Wir machen im Schuljahr mehrere Sportveranstaltungen, an denen die Kids sich athletisch beweisen können, Medaillen gewinnen und Spaß haben.

Im Sonnenlandpark

Auf dem Wasser aufrecht halten und sich trotzdem vorwärts bewegen, das macht allen Spaß.

Judokas in Ausbildung – Teil 2

Zu unserer zweiten Stunde war es uns ein großes Bedürfnis die Meditations- und Senseibegrüßung durchzuführen. Sie gilt als Tradition im Judo und war uns deshalb sehr wichtig. Umfasst hat dieses Spiel Lernfeld 1, 2 und 4. Da die Meditation für gewöhnlich 5 Minuten dauert seht ihr hier eine beschleunigte und gekürzte Version. Im Anschluss zu der Begrüßung übten unsere kleinen Judokas nochmal die Griffe der ersten Stunde um nächste Woche in einem Teamkampf ihre Kräfte gegeneinander messen zu können. Der ganze Spaß dauerte 45 Minuten, jedoch kam es uns nur wie 5 vor so viel Spaß hatten wir dabei!

Meditationsübung. Unsere kleinen Meister Judokas!

Judokas in Ausbildung – Teil 1

Auf die Plätze, fertig, … halt. So schnell geht es nicht. Judo ist eine alte, schöne aber auch komplizierte Sportart! Schritt für Schritt muss den Kindern erklärt werden, wie die Regeln dieser Kampfkunst sind und wie sie überhaupt funktioniert.
Da man einen richtigen Judokampf nicht innerhalb eines Tages erlernen kann, wird unsere Geschichte in 3 Teilen hochgeladen!
Ihr begleitet uns jetzt auf eine Reise durch das Training unserer kleinen Judokas … Viel Spaß!

Zuallererst war es wichtig, den Schülern und Schülerinnen zu zeigen wie man sich ankleidet. Einen Judogürtel zu binden war nämlich gar nicht so einfach! Aber glücklicherweise haben wir diese Hürde sehr schnell gemeistert! 😀

Ziehen, drücken und runter damit! Ein lustiges Motto das sich unsere Sportskanonen während ihrer Kampfzeit ausgedacht haben. Hier sehen wir schon erste Fortschritte. Die Schüler lernten heute den O-soto-otoshi und wie man seinen Gegner am Boden greift.

Da Kampfsport immer eine Gewisse Gefahr aufbringt gibt’s natürlich noch eine anfängliche Belehrung vom Sensei.

Unser Team

Fantasiegeschichte

Wenn man einen langen Tag hat ist eine Pause zur Erholung immer eine tolle Sache! Und aufwändig ist es nicht. Ihr braucht höchstens einen ruhigen Raum mit Möglichkeiten zum liegen und je nach Art der Entspannung Massagebälle. Eines darf allerdings nicht fehlen. Die Fantasiegeschichte. Entweder selbst geschrieben oder aus dem Internet besorgt, beides ist möglich. Wir haben die Geschichten in Form des Deutschunterrichtes vorgeschrieben und letztendlich für die Pausenerholung verwendet.
Jeweils ein Schüler oder eine Schülerin haben eine Geschichte vorgelesen. In Zweiergruppen haben sich die Schüler und Schülerinnen immer abwechselnd mit Bällen massiert, während sie der Geschichte und der ruhigen Musik im Hintergrund gelauscht haben. Für längere Tage eine absolute Genugtuung!